323. Jak milovat sám sebe & získat opravdovou moc v životě

Narychlo jsem pro Vás připravil překlad videa s číslem 323 s názvem: Jak milovat sám sebe a získat opravdovou moc v životě. Mám pocit, že to jeden z našich nejdůležitějších nedostatků. Tolik z nás trpí nedostatkem lásky k sobě samotným. Doufám, že Vám toto video bude ku prospěchu.

Titulky:
Jak milovat sám sebe 
Vaše cesta začíná s opuštěním.

Milujte bližního svého, jak milujete sami sebe.
To co cvičíte uvnitř sebe, 
budete dávat i ostatním.

Ukliďte, vyčistěte a usmiřte se.

Ahoj, toto je Robert Smith. Jsem u Dundrumského zámku, za mnou se nachází Hory Mourne a také můžete vidět moře. Právě jsem dostal email od P.J. a chci se podělit o to, co napsala a odpovím na tu otázku.

Sobotní večer, v mém stavu zoufalství jsem doufala, že najdu něco, cokoli, co mi pomůže rozvinout sílu vůle. Namísto toho, mě mé hledání zavedlo na Tvá videa o nadváze a proč jsme tlustí. O ničem toho moc nevím, ale vím toto: jsem vyřízená z toho jak jsem zhnusená sama ze sebe a toho těla, které s sebou nosím. Koukala jsem na jedno video po druhém. Píšu ti, protože Ty jsi řekl něco, co jsem nikdy neslyšela nebo o tom nepřemýšlela. Není to chyba mého těla, že je tlusté. Nebo, že sýrový koláč Vás nemiluje. Plakala jsem a ťukala, ťukala a plakala a... Nevím, co dělám, ale nevím, co jiného dělat. Není to jídlo, nejsou to peníze, či ten znemožňující nedostatek. Není to ex manžel, je to má představivost. Moje identifikace sama se sebou, s mým příběhem. Kdo jsem? A kdo budu, když začnu mít více ráda sama sebe, než můj příběh. Opravdu nevím, co je to láska. Každý říká miluj sám sebe..., ale co to vlastně znamená? Je to jen shluk dvou souhlásek a dvou samohlásek slepených dohromady. L.O.V.E - tyto čtyři písmena nemají většího významu než B.I.R.D. (pták), či D.O.O.R. (dveře). Je nějaká možnost, že já mohu (a ani nevím, na co se ptám). Můžeš mi pomoci?

Takže, co je láska? Odkud pochází? Co znamená, milovat sám sebe? Jedna z věcí, když začínáme objevovat to, jak milovat je, začít uvnitř nás samotných. Milovat sám sebe znamená, upustit od toho, co máme uvnitř o nás samotných. To znamená, usmířit se se všemi negativními vzpomínkami. Všechny pocity ublížení a bolesti, pocity které si vytváříme uvnitř nás samotných. Tak jako pocit, že jsme úplně sami. Pocity opuštění. Či opakování špatných cyklů. Zošklivování nás samotných, když se na sebe podíváme. Zlobit se na sebe, hledání našich chyb, či vyhýbání se tomu, být sám sebou.

Jak milujete sebe samotného? Milovat sám sebe znamená, být milý. Přijímání sebe samotného právě takového, jaký jste a odpouštění si za to, co jste udělali sobě samotným a i za to, co Vám udělali ostatní. Jak milujete sám sebe? Milovat sám sebe znamená, být milý k sobě. Milovat své tělo právě takové, jaké je. Protože je perfektní takové, jaké je. A také odpouštět si za to, že se tak tvrdě soudíte a odmítáte a hledáte na sobě chyby. Věřte tomu, nebo ne. Dokonce i když děláte toto, stále je vzadu za tím vším láska. Vím, že to zní poněkud divně. Milování sebe samotných je, odmítání sebe, být na sebe tvrdý. Proč byste něco takového dělali?
Možná je to protože, někdo ke komu jste vzhlíželi, kdo Vás vychoval, kdo Vám vyměňoval plíny, a krmil se o Vás staral přesně stejným způsobem. Oni na sebe také byli tvrdí, odmítali se, popírali sebe a naučili i Vás, jak být přesně takoví, protože je tu něco, co udržuje Vaše spojení s nimi. Je to to, čemu věříte, je to váš postoj, je to nezdravé, ale je to to, co znáte. A když začnete vystupovat z tohoto scénáře, takového myšlení, postoje, víry a opravdu opustíte Vaši bolest, ublížení odsouzení, odmítání a usmíříte se se vším, co máte uvnitř. A ta opravdu nejtěžší věc je, jít dovnitř Vás samotných.

Takže co uděláte? Mnoho lidí se mě ptá: Roberte co mám dělat? Kde mám začít, je tolik míst, tolik vzpomínek, tolik věcí tolik emocí. Co mám udělat? Kam mám jít? 
Já říkám: začněte právě teď, tím čím jste teď. Všimněte si, co cítíte, co Vám vadí a ťukejte. Když se vzbudíte ráno, ťukejte. Jeden z nejlepších způsobů, jak se uzdravit je, uzdravovat sám sebe, jak si procházíte svým dnem. A já vím, že někteří budete ťukat moc, protože jste v začínajících stádiích. Začněte tam.
Já doporučuji, abyste si pořídili deník. Šťastný deník. Deník, do kterého si můžete napsat věci, které jsou ve Vašem životě dobré. Které oceňujete. Vzpomínky, kdy jste se cítili dobře. A okamžiky, rozeznávejte okamžiky, kdy Vám řekl někdo něco pěkného a přijímejte to. Já doporučuji, dělat pěkné věci ostatním. A cítit se z toho dobře. A dělejte to, tak aby Vás nikdo jiný neviděl. jen Vy.
Doporučuji dobré filmy, legrační filmy. Jen ty legrační, ty u kterých se cítíte dobře. Doporučuji, dělat věci, které Vám dávají potěšení. Jděte na pláž a užijte si ji. Jen Vy a pláž. Ťukejte na sebe, usmiřujte se se vzpomínkami a vždy čisťete to, co již máte uvnitř.

Takže jak máte milovat sami sebe? Milujete sami sebe s největší pravděpodobností i teď i když si ubližujete a myslíte si, že je to správné. Ale není to zdravé. A můžete dělat něco lepšího. A dělat něco lepšího znamená, přestat dělat to bolestné. Začít být milý. Koukněte se na své tělo a milujte jej. 
Jak milujete své tělo? Upusťte od soudů proti němu. Nechte jít pryč to, co o něm řekli ostatní. Podívejte se na svůj život, na Vás, na to, co jste udělali, pokud jste se dopustili nějakých chyb. To již skončilo. Vyťukejte to a upusťte od toho. Pokud máte vzpomínky, jak k Vám lidé byli zlí, uvědomte si, že tato část už skončila a že když Vy si přehráváte tu vzpomínku... Již to nejsou oni, kdo je na Vás zlý, ale jste to vy. Ťukejte na tu vzpomínku, změńte ji. Změňte emoce, odpusťte si. Odpusťte jim a přesuňte to do minulosti. kompletně změňte vzpomínku tak, aby už ani nevypadala stejně.

Tak milujete sami sebe. Být k sobě milí. Čištění zubů je milé. Používání toaletního papíru je milé. Dokonce jídlo je milé. Nepřejídejte se. Jezte pouze tolik, abyste uspokojili svůj hlad. Investujte do sebe. Buďte k sobě milí, buďte k sobě milí, buďte k sobě milí, ...... znamená to, mít se rád.

Doufám, že to pomůže a vím, že někteří z Vás jsou na dlouhé cestě. Šťastlivci. Aspoň máte spoustu věcí na kterých můžete pracovat. Uctěte se. Dejte si pauzu. Jděte na pláž a určitě si zapište každou pěkný zážitek. Využijte to jako příležitost k uzdravení. Najděte si věci, které jsou na Vás pěkné, najděte si vzpomínky a přehrávejte si je a hrajte si s nimi. Opakujte je. Neberte všechno tak osobně. Musíte si uvědomit, že když hledáte svou hodnotu vně, nemusíte ji najít. Pokud ale půjdete dovnitř. Najdete ji. Pokud se Vám tato hodnota, kterou máte, nelíbí. Zmeňte ji tím, že upustíte od bolesti, ublížení, vzpomínek, soudů a pak naleznete svůj mír.

Takže... doufám, že to pomůže. A vyzývám Vás. 30-ti denní výzva. Koukejte na tyto videa každý den. Ťukejte s nimi. Udělejte si domácí úkol. Udělejte si svůj šťastný deník. Ťukejte na cokoli, co Vám vadí a jak to budete dělat, budete se uzdravovat. To Vám slibuji. Jen to udělejte. Nemusíte věřit tomu, že to bude fungovat. Jen to dělejte.

Pokud najdete šťastnou vzpomínku, která Vás vede k špatné vzpomínce, vyťukejte tu špatnou a zůstaňte v té dobré.

Toto je Robert smith. Jsem na zámku Dundrum a za mnou můžete vidět Hory Mourne a moře.

Doufám, že Vám to pomůže. Když potřebujete pomoc, můžete vždy jít na mou stránku. Já mám lidi, kteří jsou trénovaní mnou samotným, v různých částech země. A vydržte ťukat sami na sebe.

Pokecáme později.

Pozn.: ... Na závěr se nám ještě představila moje kamarádka Deirdre Maguire, která demonstruje ťukání Faster EFT stylem. Deirdre zajišťuje Robertovy semináře v Irsku. Pokud budete potřebovat pomoci v okolí Irska. Najdete ji na: http://steppingstonesni.co.uk/