Když jsme se ponořily do nedělního odpoledne udává jednotky stresu 5. To nebude ono. Ale pondělní ráno když odjíždí autem do práce již v nedalekém městě začínají obtíže. Stres je 10!
Dále jsme přejely v představě do města kde pracuje. Již na semaforech jí opět nastaly obtíže: špatně od žaludku, slabé nohy, točení hlavy a závratě
po odťukání, uvolnění potíží, jedeme dál. Zastavuje a parkuje před firmou. Opět stejné, známé potíže: -stažený žaludek, pocit na zvracení, slabé nohy, které ji neunesou do práce, točení hlavy, závrať, po uvolnění jde do firmy, na schodech se výrazně točí hlava, při chůzi do své kanceláře potíže i s žaludkem, slabýma nohama. Ťukáme vždy každý kousek cesty do kanceláře a odstraňujeme i stres z pracoviště - strach, že po dvou hodinách u počítače zase budou závratě, -bude se jí zvedat žaludek, -nebude cítit nohy, -strach z toho, že neovládá své tělo tak jak by chtěla.
Kontrolně projíždíme v představě trasu z domova do kanceláře.
Dobré, strach a stres jsou odťukány, nepociťuje žádné negativní reakce v těle.
Metodou volby upevňujeme kladné pocity při cestě i v zaměstnání samém.
Rozhoduji se při cestě do práce cítit úplně v pohodě, být překvapena, že mé tělo je uvolněné a klidné. Srdce bije pravidelně a klidně… V práci jsem překvapena příjemným prostředím a jednáním vedoucí…
Upozorňuji paní Hanu, že jsme ještě nezpracovaly všechny strachy a obavy v práci se vyskytující, např. paní šéfovou. Že v případě, že ji potká na schodech, či jinde, je možné, že se stresová reakce jejího těla opět objeví.
Hana je poučena jak pracovat sama doma na svém stresu, strachu z tlaku v práci, vedoucí.
Je překvapena, jak živě se viděla na cestě autem do práce i v kanceláři, jak jasně cítila přesně ty samé emoce, které zažívá v práci a při tom v práci nebyla. Seděla se mnou v kanceláři. Odchází odhodlaná na sobě a svých emocích ještě zapracovat.
Dle jejího sdělení po měsíci – obtíže vymizely a paní vedoucí je „nějaká jiná, lepší“, metodu sama používá jen občas, při potížích.
Iva Blažíčková, www.zdravi-terapie-eft.cz
Vysočina, Ždírec nad Doubravou, tel.: 604 215 994
Děti jsou pro mě dar a také určitě i pro Vás. Jedna z nejkrásnějších věcí, při které se mi chce hned smát, je slyšet dětský smích. A nemusí to být jen smích dětský. Smích je krásně nakažlivý. Možná jste viděli před časem video, které jsem sdílela na Facebooku. Jeden člověk se smál a nakazil svým smíchem celé metro. Sami víte, jaké to je příjemné, když se smějete. Proto o něm píšu podrobněji také v e-booku Limity jsou jen v naší hlavě aneb jak mít život ve svých rukách.
Naše tělo je jako počítač, ve kterém máme uložené všechny naše zážitky. Pokud jsou s nimi spjaté pozitivní nebo negativní emoce, tím silněji jsou v nás zapsány. Všichni jsme stejní, narodili jsme se čistí, krásní, dokonalí a takoví jsme i právě teď.
