Jak to všechno funguje - část 1.

04.09.2013 | Tomáš Březina, DiS.

Jste tu poprvé a je pro Vás metoda FasterEFT nová? Toužíte po tom, vědět, co na tom vlastně je? Jestli to doopravdy funguje? Funguje a funguje to skvěle. Možná vás však zajímá, co je za tím a jak to, že to funguje a všechno dává smysl. Jak je možné, že máme problémy a že se vám celý život nedaří je změnit a to máte vyzkoušeno ledacos. Možná by Vám nyní mohl pomoci tento krátký článkový mini seriál, kde se pokusím rychle popovídat o FasterEFT a tomu, co se za ním doopravdy skrývá a na čem to všechno vlastně funguje. A také možná chcete vědět, jak je možné, že zkušený terapeut dokáže rozbít stará přesvědčení a vy jste najednou lehčí a svobodnější, ať je váš problém jakýkoli.

Podívejme se nyní na to, co je pravda:

1. Narodili jste se - přišli jste na tento svět a 
2. Objevili jste se v určitém prostředí - to znamená, že vaše matka měla již své vlastní dovednosti pro přežití v tomto světě. Znala smutek, lásku, vztek, nenávist, zármutek a spoustu jiných emocí 
3. Ti kdo vás vychovávali měli již své problémy a dovednosti 
4. Zažíváte zážitky a získáváte zkušenosti v tomto světě 
5. Na základě vašich vlastní zážitků si posléze vy začínáte vytvářet vlastní dovednosti pro přežití v tomto světě. 
6. Na základě vašich dovedností začínáte úspěšně vytvářet vaše vlastní problémy v závislosti na tom, jak události vnímáte, vidíte a vnitřně zpracováváte

My lidé posléze začínáme fungovat podle jednoho ze dvou modelů světa:

Namísto, abychom si uvědomili, že to, co jsme dosud zažili a zažíváme jsou naše vlastní zážitky a zkušenosti, jednáme stylem, že ONI to dělají MNĚ (moje matka, otec, sourozenci, učitelé ve škole, známí, exmanželky, exmanželé, náš prezident, politici…). Není nic, co bych s tím mohl udělat. Jen to budu muset protrpět. Toto je první pohled na svět, který každý den zažívá většina z nás.

Ovšem, je tu ještě druhý možný pohled a ten je pro nás poněkud přínosnější.

Ano, zažíváme problémy a zážitky s lidmi kolem nás. Ovšem uvnitř nás vnitřně zpracováváme naše zážitky. Uvnitř nás máme, obrazy, zvuky, pocity a naše programy. To jsou schopnosti, které nám umožňují vytvářet cokoli, co umíme vytvářet. A proč to vlastně umíme vytvářet? Protože jsme se narodili do prostředí, které nebylo perfektní - naši rodiče měli přece své problémy. Měli již své dovednosti. Někteří byli na tom s penězi dobře a někteří na tom byli zoufale jako možná právě vy. Někteří rodiče byli emocionálně inteligentní a někteří ne tak docela. Někteří zažívali odmítnutí a emoční problémy a někteří ne.

A to, co jste zažívali, s tím jste se museli nějak poprat. Možná jste měli bratra, který k vám nebyl zrovna milý, třeba protože jste se narodili vy a zaujmuli jeho výsostné postavení na žebříčku hodnot vašich rodíčů. Ať je to cokoli prostě žijete ve světě a neuvědomujete si, že všechny tyto věci přebíráte dovnitř sebe a předpokládáte, že vám to dělá tento svět.

Přesvědčení

Přesvědčení je něco, co silně cítíte. Kde se nacházejí nějaké silné emoce a máte také vnitřní důkaz. To znamená, že uvnitř vás máte zážitky, obrazy, fotografie, filmy, zvuky a na základě tohoto vytváříte myšlenky a přesvědčení o světě, prostředí i vás samotných.

Naše zážitky jsou vlastně vzpomínky. Uvniř vás máte vzpomínky na matku, otce, sourozence a nebo kohokoli a uchováváte tuto vzpomínku jako informaci a zajímavé na tom je, že když se jakoby vrátíte do doby, kdy vám bylo pět let a vzpomenete si na to, co vám váš otec udělal, nebo třeba váš bratr a nebo si vzpomenete, co se vám stalo, když vám bylo 12 let.

I když vám již není 12. Je vám například přes čtyřicet. Jakmile držíte tuto vzpomínku uvnitř sebe a ať se stalo cokoli, už to nejsou oni, kdo vám to provádí. Jste to nyní vy, kdo to dělá sám sobě.

Toto je vnitřní afirmace. Toto je to čemu věříte o sobě samotném a jak si také vytváříte sebehodnocení.

Hodnocení sebe sama je o tom, co držíte uvnitř.

Zajímavá věc však na tom je, že vy jste režisér filmů vzpomínek uvniř vás. A nejen, že jste režisér, ale jste také všichni herci. Jste oběť, ale jste také ten, kdo vám ubližuje. A jakmile dáte moc takovéto vzpomínce, stáváte se otrokem toho, co je uvnitř vás. A jakmile jste otrokem, nemůžete s tím nic udělat, protože prostě ještě nevíte jak. Nevíte totiž, že to, co musíte udělat je, změnit vzpomínky.

Změnit vzpomínky je onen zlatý klíč.

Protože uvnitř vašich vzpomínek je to, jak vaše mysl vytváří to, co vytváří.

Pokračování v dalším článku...

Tento obsah pro Vás připravil(a): Tomáš Březina, DiS.